akagidayo00032023年6月26日1 分【頭痛に使うツボ】おはようございます。 本日は頭痛に使うツボのお話です。 検査をしても異常が見つからない多くは、緊張型頭痛と考えられます。 ストレスや首肩、眼の疲れによって血流が滞り、頭蓋骨の筋肉が収縮することで起こります。 急性の痛みは、冷えや風邪が原因の場合が多いので血行を促進させ...
akagidayo00032023年6月4日3 分【美容鍼】小顔になりたい」「くまを消したい」「ほうれい線を目立たなくしたい」など、女性なら誰もが一度は考えるお顔の悩み。そんな悩みを「美容鍼」で解決できるのを知っていますか? 「美容鍼」とは、簡単にいうとお顔のツボや筋肉に鍼を打つことで、血流をよくして表情筋を若く保ったり、肌組織を改...
akagidayo00032023年5月8日1 分【メンタルトレーニング】偏桃体は脳にある神経細胞の集まりで 主に『快』『不快』を感じる大脳辺縁系、本能情動を主る一部 例えば勉強が苦手な子供に、メンタルトレーニングで 親からいっさい勉強という言葉を使わせないそうです。 勉強が得意な子は勉強にポジティブ感情をもてるが、 ...
akagidayo00032023年4月22日1 分【呼吸のポイント】呼吸法の基本は、息をしっかり吐き切ることです。 自律神経は、息を吸う時には交感神経が優位になり 吐くときには副交感神経が優位になります。 つまり、しっかり吐き切ることで、副交感神経が優位になり リラックス状態を作れるということです。...