akagidayo00034 日前2 分【隠れ糖類】砂糖などの糖類に気をつけるといっても、具体的にどのように注意をしたら良いのか? まず、食品表示に注意を払うことです。 日本の食品表示は、材料の多い順に書いてあるので、上位に来ているものに糖類があれば注意しましょう。 ただし、表現が幅広いので、多くの異なる名前を把握しておくこ...
akagidayo00033月29日2 分【膝痛軽減、階段の上り下りも平気】アボカド摂取体験談 ●70代女性 5年前から膝の痛みを感じる。 最初は階段を下りる時に少し痛む程度だったが、しばらくすると平坦な道を歩いていても、痛むようになりました。 そんな時、アボカドが膝に良いことを知り、1日半個を食べるようにしました。...
akagidayo00033月29日3 分【膝の再生医療で使われる成分】膝痛でもっとっも多いのが変形性膝関節症。 ですが、『アボカド』にはそんな摩耗した軟骨を修復する成分が含まれています。 近年、フランスを中心に『アボカドから抽出した成分が、膝や股関節の痛みに効く』という医学論文が相次いで発表されています。...