【男性の座った排尿】尿はね　立ちション　姿勢

最近は尿はねなどの汚れを気にして　座った姿勢で排尿する男性も増えているようです

座って排尿を出し切ったと思って立ち上がると　わずかに尿が漏れることがあります

これは立ち上がる動作により　骨盤底筋内の筋力の相関関係が変わることが原因です

立位と坐位　排尿時の２つの姿勢を比べてみると　大腿部（太もも）と上半身の角度に違いがあります

男性は女性に比べて尿道が長いので　座った姿勢は　上半身に対して大腿部がほぼ直角に曲がった状態です

そこから立ち上がると　姿勢の変化で膀胱の下あたりの筋肉の関係が変わります

こうした刺激を受けることで　尿道に残っていた尿が少量もれ出ます

また　座った姿勢では尿道が曲がった状態になるので　尿の流れが悪くなる人や　腹筋に上手く力が入らないために尿が出し切れず　残尿につながる人もいるかもしれません

残尿が原因で炎症が起こすと　排尿障害や前立腺肥大症などを招きかねません

残尿感がある人は　ミルキング（つまんで絞り出す）を実施してもいいでしょう

ちなみに　高齢者であれば　座って排尿する方が転倒のリスクが減るかもしれません

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