【夜間頻尿の予防にストレス対策】頻尿　睡眠　ストレス

2025年12月3日

読了時間: 2分

就寝中に何度も起きる夜間頻尿は　ストレスが深く関係しています

ストレスで膀胱が過剰に反応して何度も起きてしまう場合は心身がリラックスした状態で就寝できるような工夫が必要です

自然界に存在する植物の花や葉　根　木の芳香成分を使って心や体に働きかけるアロマテラピーを摂り入れてみるのも一案です

アロマに欠かせない精油は　その種類によって様々な働きが期待できます

中でもラベンダーの精油にほ　心身をリラックスさせる神経である副交感神経を優位にしストレスや緊張を和らげる作用が期待できます

ラベンダーの香りに包まれて就寝するには　寝室にアロマディフューザー（芳香拡散器）を置き容器に水を張ってラベンダーの精油を数滴垂らし　スイッチを入れればOKです

ラベンダーのリラックス効果によりぐっすり眠れれば　夜間頻尿の予防に役立つ可能性があります

・－・－・－・－・－・－・－・－・

ただいま初回限定！初診料2,200円＋一般施術8,800円=11,000円→4,000円！

全く改善しなければ全額返金！

・－・－・－・－・－・－・－・－・

姿勢改善サロンYukari tch

（住所）

千葉県佐倉市ユーカリが丘３丁目２−１山万サンサンビル２階

（営業時間）

平日・ 10:00~20:00

※土日・祝10:00~18:00

定休日）木曜日

（アクセス）ユーカリが丘駅から徒歩３分

（駐車場）あり(3h無料)

【メニュー】

・姿勢改善コース：猫背や反り腰など姿勢矯正に

・疼痛改善コース：首・肩・腰・膝など身体の痛みに

・美容鍼：小顔、ほうれい線・くまの悩みに

※詳細はHPをご確認ください

・－・－・－・－・－・－・－・－・

頻尿　睡眠　ストレス

最新記事