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【スーパーフード】免疫力 健康食品 線維筋痛症

更新日:5 日前

食べれば防御物質がそのまま自分のものに


古来より飢餓や旱魃(かんばつ) 放射線有害物質から身を守ってきた


この微小な藻類は数々のカロテノイドや抗酸化物質 酵素を作り出して


繊維質の装甲のなかにたくわえ それを用いてエネルギーを生み出したり 酸化ストレスを最小限に抑えたり 有毒物質を中和してきた


クロレラを食べると その防御手段の多くはそのまま私たちにも伝えられる


しかも 比較的少ない量を食べるだけでOK


慢性閉塞性肺疾患の方にクロレラを投与したところ 抗酸化状態が改善した報告があるし


喫煙者の抗酸化ストレスを20%低減した研究結果もある


1日あたり平均4gのクロレラを摂るだけで LDLコレステロールと血圧 空腹時血中グルコースの値が大幅に減少したことがわかった


この結果は 慢性疲労の人にも朗報 線維筋痛症をもつ人の場合 2ヶ月にわたりクロレラ10gと液体クロレラエキスを摂ってもらったところ 筋肉圧痛点の数が8%減少し 痛みの強さが22%低下したことごわかっている


また実験の参加者たちは 心身の健康や活動意欲が快方に向かったと報告している


推奨摂取量 1日500~3000mg


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免疫力 健康食品 線維筋痛症


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