【肩甲骨シリーズ】 肩回りの深層筋を強くして、投力アップ。けが防止。 https://www.youtube.com/channel/UCeTVMrFW_kGbEph23DKfk1w

本日オーダーメイドのインソールが届きました。 実際オーダーメイドのインソールってどんな感じ？ 山崎朋也 - YouTube 途中、日本語間違えましたがご愛敬（笑）

今日は肩頸のコリに簡単セルフケアと、臨床に役立つちょっとしたポイントのお話をいたしました。https://www.youtube.com/channel/UCeTVMrFW_kGbEph23DKfk1w ぜひご覧ください。

野球やテニス、ゴルフなどのスイングを強くする橈側手根屈筋、尺側手根屈筋トレーニング方法。日常生活では、ばね指やTFCC損傷（手首）のケガ予防に役立ちます。 https://www.youtube.com/channel/UCeTVMrFW_kGbEph23DKfk1w...

本日は、肩甲上腕関節の前面を支持し、腕を振り下ろす力を上げる筋肉のトレーニング方法をご紹介いたします。 https://www.youtube.com/watch?v=ffNvxjb3o88 ぜひご覧ください。

肩から腕にかけて力をフルに発揮するためには〇〇筋のトレーニングが必要。 https://www.youtube.com/watch?v=Mi6fzsi_2sk&t=3s

キャンペーン中で、替えのガスや付属品しめて5点購入 なんと〇〇円‼ https://www.youtube.com/channel/UCeTVMrFW_kGbEph23DKfk1w

脚の内側の筋肉が使えなくなると、ほかの筋肉に代償動作でふたんがかかり、結果 膝や腰を痛めます。今回は内転筋、内側ハムのお話です。 https://www.youtube.com/channel/UCeTVMrFW_kGbEph23DKfk1w

スイーツや炭水化物、糖類。 糖質をたくさん食べると人間の身体はまず、糖質を燃やそうとして、脂肪は燃焼しません。 たんぱく質はほとんど糖質が含まれない（特に鶏肉） ではたくさん食べるとどうなるか？ https://youtu.be/vPSf4MWUgGU...

誠に勝手ながら６月２７日㈰技術取得セミナー参加のため 臨時休業とさせていただきます。 ご不便おかけいたしますが、ご理解いただきますよう、よろしくお願いいたします。

①表皮のシワ 表皮の角質層の水分不足→肌の柔軟性低下→浅い窪みの出現→窪みが戻らなくなり、シワとなる。 ②真皮性のシワ コラーゲンやエラスチン線維の破壊→肌のハリ弾力性が消失→真皮層に達する窪みの出現→深いシワが出現 ■シワの原因...

７０代以降の女性に起こりやすい症状です。 骨折というと、まっすぐの棒をポッキリ折ったイメージをもってしまいがちですが、圧迫骨折とは、骨が負担に耐え切れなくなりつぶれていく状態をさします。 骨粗鬆症などにより骨の密度が低くなりもろくなっていると、身体の重さに腰椎が耐えきれなく...

『脊柱管』とは、脳から出ている神経の束が入った、トンネルのこと。ここが何らかの原因によって細くなってしまい、神経が圧迫された症状が出ること『脊椎管狭窄症』と診断されます。脊柱管狭窄症は、これまで紹介されたすべてが引き金になっておこります。...

腰椎が変形してしまった状態で５０～６０代以降の方に多く見られます。 背骨は椎間板が支えていますが、椎間板が弱くなりつぶれていくと骨への負担が増します。 こうなると身体は『骨をもっと強くしなければ』と細胞を増殖させて腰椎を大きくし、腰を安定させようとします。ここまでは、身体に...

４０～５０代になると、椎間板の水分が若い時の半分くらいになってしまう方も増えます。 この時期は、椎間板がつぶれて支えが弱くなることで腰椎が不安定な状態になり、その名のとおり、腰椎が前方（まれに後方）に、じょじょに、すべるようにズレてしまいます。...

20~30代の人に多くあらわれる症状。 椎間板は外側の線維輪と内側の髄核に分かれますが、老化が進むと髄核から水分が失われていきます。しかし、20~30代だとまだ髄核はみずみずしさが残っています。 このとき椎間板に負担をかけ、線維輪が強く傷つくと、髄核が線維輪を突き破り『に...

○腰椎分離症 おもに十代前半の成長期におきる病状で、腰椎の後ろ『椎弓』という部分の疲労骨折です。 腰を酷使するようなスポーツの動きを続けると、成長期の弱い骨は折れてしまいます。 初期段階なら、コルセットなどで腰椎を安定させておけば、骨は再びくっつきます。...

https://youtu.be/9xa6x-1kACM 本日は櫻井マッハ速人様 来院されました。 ありがとうございました。

経皮吸収の促進。 鍼で細かい穴をあけることで、皮膚の経皮吸収が大幅に向上することが、科学的な調査研究で明らかにされました。皮膚の表面でバリア機能を果たしているのは、最外層にある角質層と呼ばれる部位です。角質層は水分や物質が外部から皮膚を透過して侵入するのを強固に防いでいます...

顏に鍼を刺すと、どのような効果が起こるのか？ 皮膚が刺鍼によって生じる傷を修復させる過程で、皮膚の状態が改善される。 最近では西洋諸国における調査研究によって、顔面部への刺鍼にによる美容効果の作用機序が明らかにされてきました。...