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【亜鉛】


亜鉛は体内に、約2g存在し


血液、筋肉、肝臓などに広く分布しています。


200塁以上の構成成分であり


成長、免疫、味覚、生殖などの機能維持に関与しています。


また、皮膚たんぱく、コラーゲンの生合成、骨代謝にも関与しています。


(亜鉛を多く含む食材)

牡蠣、豚レバー、牛赤身肉、小麦胚芽、油揚げ、カシューナッツ、卵etc



●昔、友人の結婚式のビンゴ大会で


大谷翔平選手のサインと帽子を当てたことがあります。

(同級生の友達が日ハムの広報)


サインは当時、日本ハムファイターズファンの先輩に上げました。


帽子はまだ残っている( *´艸`)という自慢(笑)


本日も良い一日を(^^







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