【脂肪と認知症】 ＃ダイエット ＃肥満 ＃内臓脂肪 ＃認知症

脂肪組織は単なる脂肪貯蔵のための器官ではありません

さまざまなホルモン　炎症性物質　遊離脂肪酸が肝臓その他の臓器に作用し

正常なホルモンの働きを阻害し炎症を引き起こします

脂肪の中でも特に内臓脂肪が体に対する悪影響を与えます

脂肪が誘発する炎症は頭にも作用します

炎症が起こっている状態では脳のエネルギーの利用が極端に低下します

上手くエネルギーを使えない脳はその機能がどんどん低下していきます

アルツハイマーは６０歳くらから発症する認知症を引き起こす疾患です

近年では４０代５０の若年性も珍しくありません

肥満の人はアルツハイマー病発症の危険が高いことはこれまでも報告されています

２０１９年の研究結果で　アルツハイマー病の病気の進行は診断される３４年前からすでに始まっている可能性があることが報告されています

認知機能の低下はアルツハイマー病と診断される１１～１５年前からすでに起こっていますが　それよりもはるか前からすでに病気は始まっているのです

６０歳で発症している人であれば　その病変の開始は２０代ということになります

２０代で内臓脂肪たっぷりの肥満であれば　認知症がすでに始まっていても不思議ではないわけです

内臓脂肪の多い人は脳の萎縮が進むことがはっきりと報告されています

MRIを用いてウエストサイズと脳の容積との関係についての観察は

脳の表面部の神経細胞の細胞体が存在している部位を灰白質と呼びます

この灰白質の体積は内臓脂肪が多い人ほど少ない傾向にありました

さらに認知機能をつかさどる部位の萎縮が目立ち　将来の認知症リスクが懸念される結果でした

また　食欲をコントロールする部位の萎縮も目立ち　内臓脂肪がついている人ほど食欲が抑えられない可能性があります

本日も最後まで読んでいただきありがとうございます

日本食文化に立ち返りましょう(^^♪

今日もいい日です

＃ダイエット　＃肥満　＃内臓脂肪　＃認知症

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