肩甲骨シリーズ第三弾

本日は、肩甲上腕関節の前面を支持し、腕を振り下ろす力を上げる筋肉のトレーニング方法をご紹介いたします。

https://www.youtube.com/watch?v=ffNvxjb3o88

ぜひご覧ください。