【頭痛に使うツボ】

おはようございます。

本日は頭痛に使うツボのお話です。

検査をしても異常が見つからない多くは、緊張型頭痛と考えられます。

ストレスや首肩、眼の疲れによって血流が滞り、頭蓋骨の筋肉が収縮することで起こります。

急性の痛みは、冷えや風邪が原因の場合が多いので血行を促進させ

上半身のトラブルに効く（合谷）

頸のコリを緩和する（翳風）を少し強めに押してみましょう。

慢性の痛みは下半身を温めると効果的。

頸とつながる下肢のツボ

姿勢を評価して筋膜をアプローチ。

※偏頭痛、群発頭痛、緊張型頭痛など、頭痛にはいろいろな種類があります。

頭痛の原因の多くは生活習慣やストレスだと言われています。

しかし、脳に疾患が隠れていることもあるので

激しい痛みや発熱、手足のしびれを伴う場合は

必ず病院で検査を受けましょう。

(合谷)

その他にも万能のツボとして使えます。

例えば下の歯の痛みなど

合谷を刺激することで、脳内エンドルフィンという物質が分泌され、これが脳が感じていた痛みを麻痺させるため、痛みを和らげます。

それでは、本日も良い一日を(^^♪