【姿勢とリンパ】リンパ 老廃物 姿勢 はたらく細胞

全身くまなく細胞の間までめぐる　リンパ系では大まかに

リンパ管　リンパ節　その中を流れるリンパ液からなります

リンパ管は全身をくまなく巡っており　要所要所にリンパ節があります

リンパ液の主成分は　血液中に含まれる血漿です

心臓から全身へ行き渡り　毛細血管へ入ると沁みだして　細胞の間をくまなく巡ります

その間に細胞の老廃物や細菌などの外敵を取り込み

リンパ管に取り込まれて

リンパ液となり

リンパ節へ到達します

リンパ節にはリンパ球（T細胞）やマクロファージなどが集まっており

線密（めんみつ）な病原体のチェック等が行われます

そのチェックを経て　リンパ液は最終的にきれいな状態で静脈に流れ込み　再び血液と一緒になるわけです

リンパ液は細胞と細胞の極めて狭い間を くまなく入り込みます

なので姿勢によっても　リンパの流れは滞ります

例えば　前屈姿勢の人　前屈＝肺が落ちた姿勢は　大切なリンパ系の一つである胸腺を圧迫します

さらに肩が巻いた姿勢は腋窩リンパの流れも悪くするため　少しずつ免疫力を低下させることへつながります

さらにその姿勢が長期間続いて腰が下がると　鼠径リンパにも影響が及びます

このリンパの流れを取り戻すにはリンパ体操を行う　姿勢を正す

丁寧に行いましょう

すると体調が良くなってくるはずです

リンパ　老廃物　姿勢　はたらく細胞