【善玉菌・悪玉菌・〇〇菌】

話題のレジスタントスターチ

消化されない

でんぷん

難消化性でんぷんとも呼ばれ、消化しきらずに腸の中で悪玉菌をくっつけながら出てくれるのですが、腸内環境が悪いと〇〇菌が悪さしてしまうので、食べ物重要ですねというお話です。

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