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【ゆで卵と健康】


ゆで卵は栄養価が高いうえに、低糖質です。


ゆで卵一つに含まれる糖質は0.2gと非常に少ないため


ダイエット中にもおすすめの食品です。


たんぱく質、ミネラル、ビタミン、脂質がバランスがよく


アミノ酸スコア最高点の100


感染症予防、免疫力を高めることに有効です。


感染症予防、免疫力を高めることに有効です。



それでは、本日も良い一日を(^^♪







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